【小米属于粗粮吗】小米属于粗粮。它是一种营养丰富的谷物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素B和矿物质，常被归类为全谷物食品。
| 项目 | 内容 |
| 是否属于粗粮 | 是 |
| 主要成分 | 碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B、铁、锌等 |
| 营养特点 | 富含膳食纤维，有助于消化；低脂肪，适合减肥人群 |
| 常见用途 | 煮粥、做米饭、制作糕点等 |
小米作为粗粮的一种，不仅健康，还能帮助调节血糖和胆固醇水平。对于追求健康饮食的人群来说，是一个很好的选择。
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问 小米属于粗粮吗
2025-10-16 14:59:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 14:59:10
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