【小毛桃的功效与作用有哪些】小毛桃是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的果胶，能帮助肠道蠕动，改善便秘。 |
| 护肤美容 | 维生素C有助于抗氧化，延缓皮肤衰老，改善肤色。 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平。 |
| 清热解毒 | 中医认为小毛桃有清热解毒的作用，适合夏季食用。 |
综上所述，小毛桃不仅美味，还对身体健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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