【小黄鱼炖豆腐】“小黄鱼炖豆腐”是一道家常菜，营养丰富，味道鲜美。小黄鱼富含蛋白质和微量元素，豆腐则含有丰富的植物蛋白，两者搭配不仅口感好，还能互补营养。
以下是这道菜的简要介绍：
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 小黄鱼炖豆腐 |
| 主料 | 小黄鱼、豆腐 |
| 辅料 | 姜、葱、蒜、料酒、盐、胡椒粉 |
| 做法 | 先煎小黄鱼，再加入豆腐和调料炖煮 |
| 口感 | 鲜香浓郁，豆腐吸满鱼汤，入口即化 |
| 营养 | 富含优质蛋白和钙质 |
这道菜简单易做，适合家庭日常食用，尤其在秋冬季节，暖身又滋补。
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问 小黄鱼炖豆腐
2025-10-16 14:15:33
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答推荐答案
2025-10-16 14:15:33
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