【小黄姜的功效和作用是什么】小黄姜是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅味道辛辣，还富含多种营养成分，常用于调理身体和辅助治疗一些疾病。
以下是小黄姜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温中散寒 | 缓解胃寒、腹痛等症状 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，促进新陈代谢 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 抗炎抗菌 | 对部分细菌和炎症有一定抑制作用 |
| 促进消化 | 帮助缓解消化不良、胀气等问题 |
总体来看，小黄姜在日常饮食和中医调理中都有广泛应用，但使用时需注意适量，避免过量引起不适。
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