痛风能吃哪些东西

2025-10-16 13:14:54

问题描述：

痛风能吃哪些东西，跪求好心人，拉我出这个坑！

路北呀

问答领域知识达人

2025-10-16 13:14:54

【痛风能吃哪些东西】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，以降低尿酸水平。以下为适合痛风患者食用的食物总结：

类别可食用食物说明水果苹果、梨、樱桃富含维生素，有助于尿酸排出蔬菜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜多为低嘌呤，可适量食用主食米饭、面条、馒头选择低嘌呤主食，避免粗粮过多蛋白质鸡蛋、牛奶、豆腐优质蛋白来源，嘌呤含量低饮品温水、淡茶、柠檬水多喝水有助于代谢尿酸

建议痛风患者保持清淡饮食，避免饮酒及高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。合理搭配饮食，有助于控制病情。

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