【痛风患者吃什么食物排尿酸】痛风患者在日常饮食中应注重低嘌呤食物的摄入，以帮助降低尿酸水平。以下是一些适合痛风患者食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、冬瓜 | 富含维生素，嘌呤含量低 |
| 水果类 | 樱桃、苹果、梨 | 含有抗氧化成分，有助于尿酸代谢 |
| 谷物类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 提供膳食纤维，帮助消化 |
| 奶制品 | 低脂牛奶、酸奶 | 可促进尿酸排泄 |
| 饮水 | 白开水、淡茶 | 多喝水有助于稀释尿酸 |
建议痛风患者避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。合理饮食结合适量运动，对控制尿酸水平有积极作用。
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