【蜂王浆的正确吃法与功效】蜂王浆是蜜蜂分泌的一种营养丰富的天然食品，具有多种健康功效。正确食用可充分发挥其营养价值。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 增强免疫力、改善睡眠、调节血糖、延缓衰老 |
| 适宜人群 | 体质虚弱者、失眠患者、中老年人 |
| 禁忌人群 | 过敏体质者、孕妇、儿童（需遵医嘱） |
| 最佳吃法 | 空腹或饭前服用，温水冲服更易吸收 |
| 每日用量 | 一般5-10克，不宜过量 |
| 保存方式 | 避光、低温保存，开封后尽快食用 |
合理食用蜂王浆，能有效提升身体机能，但应根据个人体质调整用量，必要时咨询医生。
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