【小孩缺锌吃什么水果好】孩子缺锌可能影响生长发育和免疫力。适当补充含锌丰富的水果有助于改善这一问题。以下是几种适合小孩食用的补锌水果：
| 水果名称 | 含锌量（mg/100g） | 说明 |
| 猕猴桃 | 0.32 | 富含维生素C，促进锌吸收 |
| 苹果 | 0.14 | 易于消化，适合日常食用 |
| 香蕉 | 0.25 | 含钾丰富，有助营养均衡 |
| 梨 | 0.12 | 清润养肺，适合秋季食用 |
| 葡萄 | 0.09 | 含多种微量元素，可适量吃 |
建议在日常饮食中多样化搭配，同时注意不要过量。如有严重缺锌症状，应咨询医生进行专业调理。
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