【蜂蜜水有什么功效】蜂蜜水是一种常见的饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜中的果糖有助于促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗菌消炎 | 蜂蜜含有天然抗菌成分，可帮助减轻喉咙不适 |
| 提升免疫力 | 富含抗氧化物质，增强身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 碳水化合物提供能量，帮助恢复体力 |
| 改善睡眠 | 蜂蜜中的色氨酸有助于放松神经，改善睡眠质量 |
适量饮用蜂蜜水对身体有益，但不宜过量，尤其糖尿病患者应谨慎饮用。
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问 蜂蜜水有什么功效
2025-10-16 12:37:16
问题描述：
蜂蜜水有什么功效，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-16 12:37:16
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