【过敏了痒怎么办】当身体出现过敏反应并伴有瘙痒时，应及时采取措施缓解症状。以下是一些有效的应对方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷在瘙痒部位，可减轻炎症和瘙痒感。 |
| 抗组胺药 | 如氯雷他定、扑尔敏等，能有效缓解过敏引起的瘙痒。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠皮肤，避免接触已知过敏源。 |
| 保持清洁 | 保持皮肤干净干燥，减少细菌感染风险。 |
| 就医咨询 | 若症状严重或持续不退，应及时就医。 |
日常生活中注意饮食清淡，增强免疫力，有助于减少过敏发生。若过敏频繁，建议进行过敏原检测，以便更好地预防。
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