【过敏忌吃哪些食物】过敏体质人群在日常饮食中需特别注意，避免食用可能引发过敏反应的食物。以下是一些常见的过敏原及建议忌食的食物：
| 类别 | 常见过敏食物 |
| 蛋白质类 | 牛奶、鸡蛋、虾、蟹、贝类 |
| 果蔬类 | 花生、坚果、芒果、菠萝 |
| 谷物类 | 小麦、玉米、大米（部分人） |
| 其他 | 酒精、巧克力、某些食品添加剂 |
建议过敏患者根据自身情况，记录饮食日记并咨询医生，明确具体过敏源。同时，注意食品标签中的“致敏原”信息，避免误食。保持饮食清淡，增强体质，有助于减少过敏发生。
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