【排骨炖山药的功效和禁忌】排骨炖山药是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，结合了排骨的蛋白质与山药的膳食纤维。以下是其主要功效与禁忌总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充蛋白质、增强体力、促进骨骼健康、健脾养胃、改善消化功能 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎食、糖尿病患者需控制摄入量、过敏体质者避免食用 |
此菜品适合大多数人食用，但需根据个人体质合理搭配。建议适量食用，避免过量导致消化不良。
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问 排骨炖山药的功效和禁忌
2025-10-16 12:33:03
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答推荐答案
2025-10-16 12:33:03
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