【防蓝光眼镜有什么好处】防蓝光眼镜能有效过滤电子设备发出的蓝光，减少对眼睛的刺激。以下是其主要好处：
| 优点 | 说明 |
| 缓解眼疲劳 | 长时间看屏幕易导致眼干、疲劳，防蓝光镜片可减轻症状 |
| 改善睡眠质量 | 蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠，佩戴后有助于调节生物钟 |
| 减少视网膜损伤 | 长期暴露于高能蓝光可能对视网膜造成伤害，防蓝光眼镜可降低风险 |
| 提升视觉舒适度 | 过滤部分蓝光后，画面更柔和，减少眩光和刺眼感 |
总体来看，防蓝光眼镜在日常使用电子设备时，对保护视力有一定帮助，尤其适合长时间面对电脑或手机的人群。
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