【蜂蜜对男性有什么功效】蜂蜜是一种天然营养食品，对男性健康有多方面的好处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 提高免疫力 | 蜂蜜富含抗氧化物质，有助于增强身体抵抗力。 |
| 改善睡眠质量 | 含有少量色氨酸，有助于放松神经，促进睡眠。 |
| 增强体力 | 蜂蜜含有多种糖分和矿物质，能快速补充能量。 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于肠胃蠕动，缓解便秘。 |
| 改善性功能 | 传统认为蜂蜜可提升精力，但需结合健康生活方式。 |
总体来看，蜂蜜对男性健康有益，但不宜过量食用，建议每天不超过2汤匙。
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