【蜂蜜都有哪些功效呢】蜂蜜是一种天然的食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
蜂蜜的主要功效：
| 功效名称 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有果糖和葡萄糖，有助于改善便秘 |
| 抗菌消炎 | 含有天然抗菌成分，可缓解喉咙痛和皮肤感染 |
| 提高免疫力 | 富含抗氧化物，增强身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 含有维生素和矿物质，有助于肌肤保养 |
| 缓解咳嗽 | 可以舒缓喉咙刺激，减轻咳嗽症状 |
| 促进伤口愈合 | 具有抗菌和修复作用，适合外用 |
蜂蜜虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者需谨慎。日常适量饮用，能为身体带来诸多益处。
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