【防癌、抗癌的食物有哪些】在日常饮食中，选择合适的食物有助于增强免疫力，降低癌症风险。以下是一些被广泛认可的防癌、抗癌食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西兰花 | 含有硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 富含番茄红素，有助于预防前列腺癌 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，具有抗炎和抗癌作用 |
| 红薯 | 含有丰富的β-胡萝卜素和抗氧化物质 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，可减少多种癌症风险 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎和抗癌 |
合理搭配这些食物，有助于提高身体抵抗力，降低患癌几率。建议保持均衡饮食，避免高油高糖食品，多吃天然蔬果。
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