【戒烟有什么好处和坏处】戒烟是改善健康的重要一步，虽然过程可能充满挑战，但其带来的益处远大于短期的不适。以下是戒烟的主要好处与可能的短期影响。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 健康 | 降低患肺癌、心脏病等疾病风险 | 戒断反应（如焦虑、烦躁） |
| 生活质量 | 嗅觉、味觉恢复，呼吸更顺畅 | 体重可能增加 |
| 经济 | 节省大量购烟费用 | 初期可能因情绪波动影响工作或学习 |
总体而言，戒烟对身体和心理都有积极影响，尽管初期可能会有不适，但长期来看，健康收益显著。
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问 戒烟有什么好处和坏处
2025-10-16 11:32:51
问题描述：
戒烟有什么好处和坏处，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-16 11:32:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
