【藕粉的功效与作用及禁忌是什么】藕粉是用莲藕加工制成的粉末，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 补血养颜；2. 清热生津；3. 健脾开胃；4. 促进消化；5. 增强免疫力。 |
| 食用方法 | 可冲泡饮用，也可加入粥、汤中，口感细腻，易消化。 |
| 禁忌人群 | 1. 脾胃虚寒者慎用；2. 湿气重者不宜多食；3. 糖尿病患者需控制摄入量。 |
| 注意事项 | 建议适量食用，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。 |
藕粉虽好，但并非人人适宜，应根据自身体质合理选择。
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