【肾气不足是怎么回事】肾气不足是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体虚弱、精力不足、腰膝酸软等症状。它与肾脏功能下降有关，常因年龄增长、过度劳累、饮食不节或长期压力大引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肾脏精气不足，影响全身功能 |
| 常见症状 | 疲劳、腰酸、耳鸣、怕冷、夜尿多 |
| 原因 | 年老、劳累、饮食不当、情绪压力 |
| 调养建议 | 保持规律作息、适度运动、饮食调理、避免熬夜 |
肾气不足需通过综合调养改善，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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问 肾气不足是怎么回事
2025-10-16 10:34:19
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2025-10-16 10:34:19
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