【哪些食物润肺养肺】润肺养肺是秋冬季节养生的重点，适当食用一些具有润燥、清肺功效的食物，有助于改善呼吸道健康。以下是常见且有效的润肺食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热生津，润肺止咳 |
| 白萝卜 | 化痰止咳，促进消化 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 银耳 | 滋阴润肺，养颜美容 |
| 绿豆 | 清热解毒，润肺降火 |
| 川贝母 | 治疗咳嗽，润肺化痰 |
| 山药 | 健脾养肺，增强体质 |
日常饮食中可适当加入这些食物，帮助身体更好地应对干燥气候。同时注意多喝水、保持室内湿度，以达到更好的润肺效果。
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