【桂圆莲子银耳汤】桂圆莲子银耳汤是一道经典的中式甜汤，具有滋补养生、润肺养颜的功效。适合秋冬季节饮用，尤其适合体质虚弱、失眠多梦的人群。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 银耳、莲子、桂圆、冰糖 |
| 功效 | 滋阴润燥、安神养心、美容养颜 |
| 做法 | 银耳泡发后炖煮，加入莲子、桂圆和冰糖，小火慢炖1小时 |
| 适宜人群 | 体质虚弱、易疲劳、睡眠不佳者 |
| 注意事项 | 糖尿病患者应减少糖分摄入 |
此汤口感清甜，营养丰富，是日常养生的佳品。
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问 桂圆莲子银耳汤
2025-10-16 09:23:41
问题描述：
桂圆莲子银耳汤，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-16 09:23:41
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