【斜方肌一摁就疼怎么回事】斜方肌位于颈部和肩部，是常见的肌肉群之一。当它一按就疼时，可能与以下原因有关：
| 原因 | 说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头、久坐或姿势不良导致肌肉疲劳 |
| 筋膜炎 | 肌肉周围筋膜发炎，引起压痛 |
| 颈椎问题 | 如颈椎病、椎间盘突出等，牵涉到斜方肌疼痛 |
| 精神压力 | 紧张、焦虑易导致肌肉紧张，引发疼痛 |
| 外伤或拉伤 | 运动不当或突然用力造成肌肉损伤 |
建议注意休息、调整姿势，并适当进行热敷或按摩。若持续疼痛，应及时就医检查。
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