【五梅子有什么作用和功效】五梅子，又称乌梅，是蔷薇科植物梅的干燥成熟果实，具有多种药用价值。它性温味酸，归肝、脾、肺、大肠经，常用于调理身体、缓解症状。
以下是五梅子的主要作用与功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 收敛止汗 | 适用于自汗、盗汗等症 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 安神助眠 | 对失眠、心悸有一定辅助作用 |
| 消食化积 | 帮助消化，改善食欲不振 |
| 止泻固肠 | 用于腹泻、痢疾等症状 |
五梅子可泡水、入药或制作食品，但需根据体质适量使用，避免过量引起不适。
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