【乏力嗜睡怎么治疗】乏力和嗜睡可能是多种原因引起的，如睡眠不足、压力过大、营养不良或疾病等。针对不同原因，治疗方法也有所不同。
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 睡眠不足 | 白天困倦、注意力不集中 | 保证充足睡眠，规律作息 |
| 营养不良 | 食欲差、体力下降 | 均衡饮食，补充维生素 |
| 压力过大 | 精神疲惫、情绪低落 | 放松心情，适当运动 |
| 甲状腺功能减退 | 体重增加、反应迟钝 | 就医检查，药物治疗 |
| 睡眠呼吸暂停 | 夜间打鼾、白天嗜睡 | 使用呼吸机或手术治疗 |
建议出现持续乏力嗜睡时，及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意劳逸结合，保持良好生活习惯，有助于改善症状。
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