【闭着眼睛没睡着算熬夜吗】“闭着眼睛没睡着算熬夜吗？”这是很多人在深夜辗转反侧时的疑问。其实，从医学角度来说，是否熬夜主要看睡眠时间和质量，而非仅仅是否闭眼。
| 项目 | 内容 |
| 是否算熬夜 | 不算严格意义上的熬夜，但属于睡眠不足 |
| 熬夜定义 | 指夜间23点后仍未入睡，且睡眠时间不足 |
| 闭眼未睡 | 身体处于休息状态，但未进入深度睡眠 |
| 影响 | 长期如此可能导致疲劳、注意力下降等 |
综上，虽然闭眼未睡不算熬夜，但长期如此会影响健康。建议尽量保证规律作息和高质量睡眠。
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