【感冒发烧吃什么水果好呢?】感冒发烧时，适当吃些水果有助于补充维生素、增强免疫力。以下是几种适合食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 | 建议 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙痛 | 可煮水或直接食用 |
| 苹果 | 补充维生素C，促进消化 | 生吃或蒸熟更易吸收 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强抵抗力 | 搭配温水饮用效果更佳 |
| 香蕉 | 补充能量，缓解腹泻 | 适量食用，避免过量 |
| 葡萄 | 含抗氧化物质，帮助恢复 | 选择新鲜无腐烂的 |
建议根据个人体质和症状选择合适水果，避免过冷或过于酸涩的种类。保持饮食清淡，多喝水，有助于身体更快康复。
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