【感冒发烧吃什么好又快】感冒发烧时，合理饮食有助于缓解症状、加快恢复。建议多喝水，保持身体水分；多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。同时，清淡易消化的饮食更有利于身体恢复。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 水分补充 | 温水、淡盐水 | 补充体液，防止脱水 |
| 维生素C | 柑橘类水果、西红柿 | 提高免疫力 |
| 清淡食物 | 粥、面条、蒸蛋 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 清热食材 | 白萝卜、绿豆 | 缓解发热、清热解毒 |
注意：若症状严重或持续不退，应及时就医。
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问 感冒发烧吃什么好又快
2025-10-16 08:00:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 08:00:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
