【新生儿晒太阳的好处】新生儿适当晒太阳对健康有诸多益处，但需注意时间与方式。以下是主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 促进维生素D合成 | 阳光中的紫外线帮助皮肤合成维生素D，有助于钙吸收，预防佝偻病 |
| 增强免疫力 | 适度日晒可提升免疫系统功能，减少感染风险 |
| 改善睡眠质量 | 日光有助于调节宝宝生物钟，改善夜间睡眠 |
| 促进发育 | 有助于骨骼和神经系统的正常发育 |
建议每天选择早晨或傍晚阳光柔和时段，每次10-30分钟，避免正午暴晒。同时注意遮挡眼睛和皮肤保护，确保安全。
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