【抗肿瘤的食物都有哪些呢】抗肿瘤食物在日常饮食中起到一定的辅助作用，有助于增强免疫力、抑制癌细胞生长。以下是一些常见的抗肿瘤食物及其作用：
| 食物名称 | 抗肿瘤作用 |
| 西兰花 | 含有抗癌物质硫代葡萄糖苷 |
| 番茄 | 富含番茄红素，可降低多种癌症风险 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，具有抗炎和抗癌效果 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，有助于抑制癌细胞 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，减少炎症反应 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，有助于预防癌症 |
建议日常饮食中多样化摄入这些食物，结合健康生活方式，有助于提高身体抵抗力。
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