【五个半月宝宝辅食表】五个半月的宝宝开始进入辅食阶段,可逐步引入营养丰富的食物,帮助其适应多样化的饮食。以下为该阶段的辅食建议:
时间 | 食物种类 | 说明 |
早餐 | 米粉/米糊 | 稀稠适中,易消化 |
午餐 | 蔬菜泥 | 如胡萝卜、南瓜等,蒸熟后打成泥 |
下午加餐 | 水果泥 | 如苹果、香蕉,去皮后捣碎 |
晚餐 | 蛋黄泥 | 从1/4个开始尝试,观察过敏反应 |
注意:每次添加新食物应间隔3-5天,观察宝宝是否有过敏反应。辅食应保持新鲜、卫生,避免添加盐、糖等调味品。同时,继续母乳或配方奶喂养,确保营养均衡。
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