【菊花泡水喝的功效与作用是什么】菊花泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
菊花泡水的功效与作用：
- 清热解毒：适合上火、咽喉肿痛时饮用。
- 明目护眼：有助于缓解眼睛疲劳，改善视力。
- 降血压：适量饮用有助于调节血压。
- 美容养颜：富含抗氧化成分，延缓衰老。
- 安神助眠：可帮助放松神经，改善睡眠质量。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解内热、咽喉不适 |
| 明目护眼 | 改善视力、减轻眼疲劳 |
| 降血压 | 有助于稳定血压 |
| 美容养颜 | 抗氧化，延缓皮肤老化 |
| 安神助眠 | 舒缓情绪，改善睡眠质量 |
综上，菊花泡水是一种安全且有益健康的饮品，适合日常饮用。
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