【感觉自己要死了】总结：
“感觉自己要死了”是一种强烈的身心不适体验，可能由压力、焦虑、身体疾病或情绪崩溃引起。及时识别原因并采取应对措施至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 压力过大、焦虑、抑郁、身体疾病、睡眠不足 |
| 表现 | 心慌、胸闷、乏力、情绪低落、注意力不集中 |
| 应对建议 | 休息、深呼吸、寻求支持、就医检查 |
| 注意事项 | 不可忽视，及时处理，避免恶化 |
如情况持续或加重，建议尽快就医，确保身心健康。
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问 感觉自己要死了
2025-10-16 06:57:00
问题描述：
感觉自己要死了，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-16 06:57:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
