【小学生一周营养食谱表】为保证小学生的健康成长，合理搭配每日饮食非常重要。以下是一周营养食谱的简要总结，涵盖主食、蛋白质、蔬菜和水果等基本营养元素。
| 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 粥、鸡蛋、面包 | 米饭、鸡肉、青菜 | 面条、鱼、豆腐 |
| 周二 | 牛奶、包子、水果 | 米饭、牛肉、西兰花 | 粥、鸡腿、胡萝卜 |
| 周三 | 豆浆、煎蛋、馒头 | 米饭、猪肉、白菜 | 饺子、豆腐汤 |
| 周四 | 燕麦片、牛奶、香蕉 | 米饭、虾仁、菠菜 | 面条、瘦肉、黄瓜 |
| 周五 | 粥、鸡蛋、苹果 | 米饭、排骨、土豆 | 炒饭、鸡蛋、番茄 |
| 周六 | 牛奶、面包、橙子 | 米饭、鸡肉、芹菜 | 饺子、紫菜汤 |
| 周日 | 粥、鸡蛋、红薯 | 米饭、鱼、青椒 | 面条、豆腐、青菜 |
该食谱注重均衡营养，兼顾口味与健康，适合小学生日常食用。
以上就是【小学生一周营养食谱表】相关内容，希望对您有所帮助。
