【芦丁对人身体有益还是有害】芦丁是一种天然黄酮类化合物，广泛存在于柑橘类水果、茶叶和一些蔬菜中。它对人体有一定的益处，但也需注意适量。
| 项目 | 内容 |
| 是否有益 | ✅ 有益 |
| 主要作用 | 抗氧化、抗炎、增强血管弹性 |
| 适用人群 | 一般健康人群，尤其适合心血管患者 |
| 潜在风险 | 过量可能引起胃部不适或药物相互作用 |
| 建议摄入量 | 每日不超过500毫克（视来源而定） |
问 芦丁对人身体有益还是有害
2025-10-16 06:07:39
问题描述：
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2025-10-16 06:07:39
