【类风湿患者能吃什么】类风湿患者在饮食上应注重营养均衡，避免刺激性食物，有助于缓解症状、减轻炎症。以下为可食用食物的总结：
| 可食用食物 | 作用与好处 |
| 富含Omega-3的食物（如三文鱼、亚麻籽） | 抗炎，减轻关节疼痛 |
| 深色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝） | 提供维生素和抗氧化物 |
| 坚果和种子（如核桃、杏仁） | 含健康脂肪和蛋白质 |
| 全谷物（如燕麦、糙米） | 提供纤维，帮助消化 |
| 水果（如蓝莓、樱桃） | 含抗氧化成分，减少炎症 |
建议避免高糖、高脂及加工食品，保持清淡饮食，并根据个人情况咨询医生或营养师。
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