【女性更年期年龄和症状】女性更年期是生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间，平均年龄为51岁。此阶段因激素水平波动，身体会出现一系列变化。
以下为更年期常见症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 潮热出汗 | 突然发热、出汗，持续数分钟 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁 |
| 睡眠障碍 | 失眠、早醒 |
| 月经不规律 | 周期变短或变长，经量变化 |
| 阴道干涩 | 性生活不适 |
| 记忆力下降 | 注意力不集中 |
个体差异较大，部分女性症状轻微，而另一些则较明显。保持健康生活方式有助于缓解不适。
以上就是【女性更年期年龄和症状】相关内容，希望对您有所帮助。
