【柑橘的营养价值有哪些】柑橘类水果富含多种营养成分，是日常饮食中不可或缺的健康食品。它们不仅味道鲜美，还具有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化等。
以下是柑橘的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功能与作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康，改善消化 |
| 类黄酮 | 具有抗氧化作用，保护心血管健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 柠檬酸 | 促进胃液分泌，帮助食物消化 |
柑橘中的这些成分使其成为一种低热量、高营养的水果，适合日常食用。
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