【激素副作用怎么缓解】激素类药物在治疗多种疾病中发挥重要作用，但常伴随副作用。以下为常见副作用及缓解方法总结：
| 常见副作用 | 缓解方法 |
| 情绪波动 | 保持规律作息，适当运动，必要时咨询心理医生 |
| 食欲增加 | 控制饮食，选择低糖高纤维食物 |
| 体重增加 | 增加日常活动量，避免高热量食物 |
| 睡眠障碍 | 规律作息，避免睡前使用电子设备 |
| 皮肤变薄或易瘀 | 避免碰撞，注意保湿，遵医嘱调整剂量 |
建议在医生指导下合理用药，并定期复查，以减少副作用影响。如症状严重，应及时与医生沟通调整治疗方案。
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