【龟苓膏的作用与功效】龟苓膏是一种传统中药食品，主要由龟板、茯苓等药材制成，具有清热解毒、润燥养颜等作用。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道健康 |
| 养颜美容 | 含有多种营养成分，有助于皮肤保养 |
| 抗炎抗菌 | 对轻微炎症和细菌感染有一定抑制作用 |
| 调节体内平衡 | 有助于维持身体机能的稳定状态 |
龟苓膏适合体质偏热或经常上火的人群食用，但脾胃虚寒者应慎用。建议适量食用，以达到最佳效果。
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