【龟胶的功效与作用】龟胶，又称乌龟胶，是乌龟的甲壳经熬制而成的胶质，传统中医认为其性平味甘，具有滋阴补血、强筋健骨、养颜美容等功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 滋阴补血 | 适用于阴虚血亏者，改善疲劳、头晕、耳鸣等症状 |
| 强筋健骨 | 对骨质疏松、关节疼痛有一定辅助疗效 |
| 养颜美容 | 可促进皮肤弹性，改善面色暗沉 |
| 增强免疫力 | 提高身体抗病能力，适合体弱人群 |
龟胶多用于炖汤或入药，但需根据体质适量使用。建议在医生指导下服用，避免过量或误用。
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问 龟胶的功效与作用
2025-10-16 05:14:30
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2025-10-16 05:14:30
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