【看手机时间久了眼睛模糊？】长时间使用手机会导致眼睛疲劳，出现模糊、干涩等症状。这是常见的“视屏终端综合征”，主要因用眼过度、屏幕蓝光、眨眼次数减少等因素引起。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 眼睛模糊 | 长时间盯着屏幕，眨眼少 | 每20分钟远眺20秒 |
| 眼干 | 泪液蒸发快 | 保持室内湿度，使用人工泪液 |
| 疲劳 | 蓝光刺激 | 使用防蓝光眼镜或开启护眼模式 |
| 视力下降 | 长期近距离用眼 | 定期检查视力，控制使用时间 |
建议每天使用手机不超过2小时，注意休息与眼部保健，必要时咨询专业医生。
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