【小苏打刷牙的正确方法是什么】小苏打（碳酸氢钠）是一种天然清洁剂，具有弱碱性，能帮助中和口腔酸性，去除牙渍，改善口气。但使用不当可能损伤牙釉质，因此需掌握正确方法。
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 将少量小苏打与水混合成糊状，或直接撒在牙刷上。 |
| 2 | 用软毛牙刷轻柔刷牙，重点清洁牙缝和牙龈边缘。 |
| 3 | 刷牙时间控制在2分钟内，避免过度摩擦。 |
| 4 | 刷完后用清水彻底漱口，确保无残留。 |
| 5 | 建议每周使用不超过2次，避免长期使用伤牙。 |
注意：小苏打不能替代牙膏，仅可作为辅助清洁手段。如有牙龈敏感或牙齿问题，建议咨询牙医。
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