【象牙蚌有什么功效】象牙蚌是一种常见的淡水贝类，其肉质鲜美，营养丰富，具有一定的药用价值。以下是关于象牙蚌的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，可提高身体抵抗力。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成。 |
| 清热解毒 | 中医认为其性寒，可清热降火，缓解上火症状。 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物消化吸收。 |
总体来看，象牙蚌不仅味道鲜美，还具备多种健康功效，适合日常食用。但需注意适量，避免过量导致不适。
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