【木瓜炖牛奶的做法催奶】总结：
木瓜炖牛奶是一道传统食疗菜品，常被用于帮助产妇催奶。木瓜富含维生素C和木瓜酶，有助于促进乳汁分泌，搭配牛奶可增强营养效果。做法简单，适合日常食用。
做法表格：
| 材料 | 用量 |
| 木瓜 | 1个（约200g） |
| 牛奶 | 200ml |
| 冰糖 | 适量 |
步骤：
1. 木瓜去皮切块，去籽。
2. 将木瓜与牛奶一同放入锅中，小火煮沸。
3. 加入冰糖搅拌至融化，关火即可饮用。
建议每日饮用一次，效果更佳。
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问 木瓜炖牛奶的做法催奶
2025-10-16 04:20:07
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