【木瓜的营养价值】木瓜是一种营养丰富的水果，不仅味道甜美，还含有多种对人体有益的成分。它富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及木瓜酵素等，有助于促进消化、增强免疫力和改善皮肤状态。
以下是木瓜的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 32 千卡 |
| 维生素C | 27 毫克 |
| 维生素A | 68 微克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 钾 | 193 毫克 |
| 木瓜酵素 | 少量 |
综上所述，木瓜不仅美味，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
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问 木瓜的营养价值
2025-10-16 04:16:13
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2025-10-16 04:16:13
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