【看电视开灯好还是关灯对眼睛好】看电视时是否需要开灯，一直是人们关注的话题。根据医学研究和实际体验，建议在看电视时保持适度的环境光线。
总结：
看电视时开灯比关灯更有利于保护视力，尤其是在较暗的环境中，适当的灯光可以减少屏幕与周围环境的对比，减轻眼睛疲劳。
| 选项 | 优点 | 缺点 |
| 开灯 | 减少屏幕与环境的对比，缓解眼疲劳 | 灯光过亮可能影响观影效果 |
| 关灯 | 营造沉浸感，适合夜间观看 | 容易造成眼睛疲劳，增加近视风险 |
建议选择柔和的灯光，避免直射眼睛，并保持适当距离。合理用眼，才能更健康地享受电视节目。
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