【什么叫体质健康?】体质健康是指人体在身体、心理和社会适应方面的综合健康状态。它不仅包括身体机能的正常运作，还涉及良好的心理素质和适应社会的能力。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 人体在身体、心理和社会适应方面的综合健康状态 |
| 包括 | 身体机能、心理素质、社会适应能力 |
| 评价标准 | 体能、耐力、柔韧性、心理状态等 |
| 重要性 | 提高生活质量，预防疾病，增强免疫力 |
保持良好的体质健康需要合理饮食、规律运动、充足睡眠和积极心态。
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问 什么叫体质健康?
2025-10-16 03:25:35
问题描述：
什么叫体质健康?，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-16 03:25:35
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