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乌骨鸡的营养价值

2025-10-16 02:38:31

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2025-10-16 02:38:31

乌骨鸡的营养价值】乌骨鸡是一种营养丰富、药用价值高的家禽,广泛用于食疗和滋补。其肉质细嫩,富含蛋白质、维生素和矿物质,适合各类人群食用。

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 约20克
脂肪 约5克
碳水化合物
约10毫克
约1.5毫克
维生素B1 约0.1毫克
维生素B2 约0.2毫克

乌骨鸡具有补血养颜、增强体质、提高免疫力等功效,尤其适合体虚、贫血及产后调养人群。建议适量食用,搭配多样食材,以发挥最佳营养效果。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。