【香蕉营养成分有哪些】香蕉是一种常见的水果，富含多种营养物质。以下是香蕉的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 89千卡 |
| 碳水化合物 | 22.8克 |
| 膳食纤维 | 2.6克 |
| 蛋白质 | 1.1克 |
| 脂肪 | 0.3克 |
| 钾 | 358毫克 |
| 维生素C | 8.7毫克 |
| 维生素B6 | 0.4毫克 |
| 叶酸 | 20微克 |
香蕉不仅含有丰富的碳水化合物和钾元素，还有助于维持心脏健康和调节血压。此外，其含有的维生素B6有助于神经系统正常运作。建议适量食用，以获得最佳营养效果。
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