【脚肿了怎么办消肿止痛】脚肿是常见问题，可能由外伤、久站、水肿或疾病引起。以下为实用处理方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 冰敷 | 减轻炎症和疼痛 | 每次15-20分钟，避免冻伤 |
| 抬高患肢 | 促进血液循环 | 睡觉时可垫高脚部 |
| 热敷 | 缓解肌肉紧张 | 适用于慢性肿胀，避免烫伤 |
| 压力袜 | 改善静脉回流 | 适合长时间站立者 |
| 药物 | 如布洛芬等消炎止痛药 | 需遵医嘱使用 |
若肿胀持续不退或伴有发热、红肿，建议及时就医检查。日常注意休息与适度运动，有助于预防脚肿。
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问 脚肿了怎么办消肿止痛
2025-10-16 02:16:56
问题描述：
脚肿了怎么办消肿止痛，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-16 02:16:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
